营养师教你如何利用家里吃不完的燕麦进行健康减肥！

我妈特别喜欢买燕麦，听说燕麦健康，每次都买好多，但觉得冲水喝太寡淡了也不常吃。

现在家里的燕麦都堆成小山了吧，都吃不完。

我正发愁呢，我的营养师表姐来我家做客，看到那些燕麦，就这还不简单，鸡蛋燕麦饼就很好吃，又掉秤，可惜很多人不知道。

只见表姐在厨房哐哐一顿操作，就拿出了一盘鸡蛋燕麦饼。

我拿起一块咬了一口，味道简直惊艳到我了！燕麦还能这么好吃~

外表金黄酥脆，咬下去嘎嘣脆，好好吃！鸡蛋的香味和燕麦的香气完美融合，还有一种淡淡的甜味，就像小时候吃的那种简单又纯粹的美味。

姐姐笑着说，这个鸡蛋燕麦饼是她经常推荐给客户的减肥餐，因为燕麦富含膳食纤维，牛奶鸡蛋又是优质蛋白，两者搭配起来，既能提供饱腹感，又不会摄入过多热量。

我开始每天都吃鸡蛋燕麦饼，把它当作早餐或者下午茶。吃了一段时间后，我发现体重真的有下降呢！

而且我再也不用担心家里的燕麦浪费了。友友们，一定要试试这个鸡蛋燕麦饼，我愿称之为燕麦的“天花板”吃法！

我是朱朱，每天分享一道美食，亲测好吃才分享！感恩遇见和陪伴。