汉中，这座位于陕西南部的历史文化名城，宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在秦岭与巴山之间。它有着丰富的历史文化底蕴、迷人的自然风光以及令人垂涎欲滴的美食。今天，就跟随我的脚步，一起走进汉中，探索这个充满魅力的地方。

一、景点篇

（一）青木川古镇

青木川古镇是一个充满传奇色彩的地方。它位于陕、甘、川交界处，有着独特的地域文化特色。古镇保存有大量明清时期的古建筑，如魏氏宅院，宅院布局精巧，建筑风格融合了徽派和西洋建筑的元素，漫步其中，仿佛能穿越回那个古老的时代。古街沿着金溪河蜿蜒伸展，两旁的商铺古色古香，在这里可以买到一些具有地方特色的手工艺品。沿着河边漫步，感受着古镇的宁静与安详，看着河水中倒映着的古建筑和远处的青山，简直是一种极致的享受。

（二）武侯祠

汉中武侯祠是纪念三国时期蜀汉丞相诸葛亮的祠庙，它比成都武侯祠建得更早，被誉为 “天下第一武侯祠”。整个祠庙建筑宏伟，古柏参天。进入武侯祠，首先映入眼帘的是高大的牌楼和古色古香的大门。祠内的建筑沿中轴线对称分布，有大殿、献殿等主要建筑。大殿内供奉着诸葛亮的塑像，庄严肃穆。在这里，可以详细了解诸葛亮的生平事迹，感受他 “鞠躬尽瘁，死而后已” 的伟大精神。祠庙内的碑林也十分值得一看，众多的碑刻记载了不同时期人们对诸葛亮的敬仰之情。

（三）张良庙

张良庙是为纪念西汉开国功臣张良而建的祠庙。庙宇依山傍水，建筑错落有致。从山门进入，经过曲折的回廊，可以看到众多的殿堂楼阁，如进履桥、大殿、授书楼等。这里的建筑风格独特，既有北方建筑的雄浑，又有南方建筑的灵秀。庙内的石木雕刻精美绝伦，各种图案栩栩如生。张良庙周围的自然风光也十分迷人，青山绿水环绕，空气清新宜人，是一个修身养性、感受历史文化的好去处。

（四）黎坪国家森林公园

黎坪国家森林公园是大自然赋予汉中的一片神奇土地。这里有奇峰怪石、峡谷深潭、林海云海等各种自然景观。进入公园，仿佛进入了一个绿色的世界，茂密的森林遮天蔽日。剑峡是黎坪的标志性景点之一，峡谷幽深，两侧的山峰陡峭，犹如利剑直插云霄。玉女峰则宛如一位亭亭玉立的少女，屹立在山间。而枫林瀑布则是在秋季最为壮观，瀑布从枫林间倾泻而下，周围的枫叶在秋季变成一片火红，与白色的瀑布相互映衬，美不胜收。

（五）石门栈道

石门栈道是汉中历史文化的重要见证。它是古代连接关中与汉中的交通要道，沿着褒河修建。现在看到的石门栈道是在原址上重新修复的，但依然能感受到当年的雄伟壮观。走在栈道上，脚下是滔滔的褒河水，两岸的山峰高耸入云。这里还有许多与栈道历史相关的石刻，可以了解到古代栈道的修建过程和重要意义。

二、美食篇

（一）热面皮

热面皮是汉中最具代表性的美食之一。它以当地优质的大米为原料，经过浸泡、磨浆、蒸制等多道工序制成。刚出锅的热面皮晶莹剔透，柔软筋道。再配上特制的辣椒油、香醋、豆芽、黄瓜丝等调料，吃起来香辣可口，酸味适中，豆芽和黄瓜丝的清爽为热面皮增添了丰富的口感。每一口都能感受到米皮的细腻和调料的独特魅力，无论是早餐还是午餐，热面皮都是汉中人的最爱。

（二）菜豆腐

菜豆腐与热面皮是绝配。它是用黄豆磨浆，点浆时加入浆水菜制成的。菜豆腐的外观看起来有些像豆腐脑，但口感却更加扎实。吃菜豆腐有一定的讲究，要配上蘸水，蘸水一般由辣椒油、蒜泥、葱花、香菜等调料组成。将菜豆腐舀到碗里，蘸上蘸水，豆香与菜香完美融合，再加上蘸水的香辣，别有一番风味。而且菜豆腐富含蛋白质和维生素，营养丰富。

（三）汉中腊肉

汉中腊肉是当地的传统美食。选用当地土猪肉，经过腌制、熏制等工序制成。腊肉的肉质紧实，色泽红润。可以将腊肉煮熟后切成薄片，直接食用，腊肉的咸香在口中散开，越嚼越香。也可以用腊肉炒菜，如腊肉炒土豆片、腊肉炒蒜薹等。腊肉的油脂渗透到配菜中，使配菜更加美味，是一道非常下饭的菜肴。

（四）浆水面

浆水面是一种具有独特风味的面食。以浆水为汤料，浆水是用蔬菜发酵而成的，有一种特殊的酸味。将面条煮熟后放入浆水中，再加上葱花、辣椒油等调料。浆水面吃起来酸辣爽口，在炎热的夏季，一碗浆水面可以让人胃口大开，消暑解热。

（五）核桃馍

核桃馍是宁强地区的特色美食。它以面粉、核桃、芝麻等为原料。将核桃炒熟后碾碎，与面粉、调料混合，制成饼状，再撒上芝麻，放入炉中烤制而成。核桃馍外皮酥脆，内部松软，核桃的香味浓郁，芝麻的香气也为其增色不少。无论是作为早餐还是下午茶点心，核桃馍都是非常不错的选择。

三、游玩路线规划

第一天：

• 上午：抵达汉中后，前往青木川古镇。在古镇中游览魏氏宅院、古街等景点，感受古镇的独特魅力，品尝古镇的特色小吃，如青木川烤鱼等。
• 下午：继续在青木川古镇游玩，沿着金溪河散步，欣赏古镇的自然风光，体验当地的民俗文化。
• 晚上：住在青木川古镇的特色客栈，感受古镇夜晚的宁静。

第二天：

• 上午：从青木川古镇出发，前往武侯祠。在武侯祠内参观古建筑、碑林，了解诸葛亮的生平事迹。
• 下午：前往张良庙，游览张良庙的各个殿堂楼阁，欣赏庙内的石木雕刻，感受张良的智慧和历史文化氛围。
• 晚上：到达汉中市区，在市区的美食街品尝汉中的美食，如热面皮、菜豆腐等。

第三天：

• 上午：前往黎坪国家森林公园。在公园内游览剑峡、玉女峰等景点，欣赏自然风光，呼吸新鲜空气。
• 下午：继续在黎坪国家森林公园游玩，观赏枫林瀑布（如果是秋季则更为壮观）。
• 晚上：回到汉中市区住宿。

第四天：

• 上午：前往石门栈道，体验古代交通要道的雄伟壮观，观看栈道上的石刻。
• 下午：可以在汉中市区逛逛，购买一些具有地方特色的纪念品。然后准备返程。

四、住宿建议

1. 青木川古镇：可以选择住在古镇内的特色客栈，这些客栈大多是由古建筑改造而成的，环境优雅，能让游客充分体验古镇的风情。价格根据不同的季节和客栈档次有所差异，一般在 100 - 300 元 / 晚。
2. 汉中市区：市区有各种档次的酒店可供选择。如果追求舒适和便利，可以选择住在市中心的星级酒店，价格在 300 - 800 元 / 晚；如果想要性价比高一些的住宿，可以选择快捷酒店或者民宿，价格在 100 - 300 元 / 晚。

五、注意事项

1. 汉中气候多变，尤其是山区景点，建议携带雨具和适合不同天气的衣物。
2. 在品尝美食时，如果不太能吃辣，可以提前告知商家调整辣椒的用量。
3. 游玩山区景点时，要注意安全，遵守景区的规定，不要离开指定的游览路线。

汉中是一个非常值得游玩的地方，这里的景点和美食一定会给你留下深刻的印象。希望这份游玩攻略能够帮助到大家，让大家在汉中度过一段美好的时光。