网络上肌肉男遍地跑，可一走出家门，现实中却寥寥无几。

今天小编就来聊一聊为什么网络上好身材的都处可见，现实生活中却很少。

每次刷到那些肌肉男在社交媒体上大秀身材，我就忍不住感叹：这世道变化真快，肌肉男都成了“满地走”的物种了。

然而，一旦从屏幕前挪开屁股，走到街上、健身房、甚至是游泳馆，顿时又会发现：这些“线上大模特”怎么在现实中统统消失了？

首先，你得明白，网络世界本就是一个“看起来很美”的地方。

当然小编不否定，现实生活中也有身材非常棒的健身爱好者，只是很少，当然有时候他们正处于增肌期，整体看起来臃肿一些。

对大多数人来说，展示自己“最好的那一面”是再正常不过的行为。肌肉男嘛，自然也不例外，爱秀身材的女同胞亦是如此。

什么样的角度最显身材？什么样的光线能让肌肉线条更分明？照片发出去之前再修一修。

可是，问题来了——现实中练出一副完美的肌肉可没那么容易。

健身的过程是一条艰难的路，里面有汗水、疼痛，还有无数次的自我怀疑和挫败感。

那些在屏幕上看起来“毫不费力”的肌肉，背后却是日复一日的训练、合理的饮食控制和充足的休息时间。

说得再直白一点：网上看着霸气无比的肌肉男，很多都只是练出了上半身——正好可以拍照用的部分。

而腿部、核心力量等需要更多时间和努力去雕琢的地方，往往就显得欠缺了。

再说了，网络上的肌肉男也并不都是“真人实况”。

你是不是听过“照骗”这个词？有些人在网上一顿秀肌肉，照片、视频全都一气呵成，但实际上，某些看似完美的肌肉群只是通过角度、光影和滤镜等手段营造出来的。

尤其在健身领域，社交媒体的影响力极大，很多人都不惜“包装”自己，甚至使用药物、激素等手段，只为了在照片中看起来更“威猛”。

另外，还有一个不可忽视的因素，那就是时间和精力。

对于大多数普通人来说，健身并不是生活的全部。

工作、家庭、社交等各种琐事填满了我们的时间表，能够每天花上两个小时泡在健身房里，已经算是难得的坚持了。

即便如此，要真正把这些时间有效利用，让每一组动作、每一次推举都达到完美效果，也需要高水平的训练和极强的自律。

多数人其实并没有时间或动力去追求完美的肌肉线条，而是选择了更容易达到的“健康体态”作为目标。

这也是为什么你在街头巷尾、公司办公室见到的，更多是略显匀称但未必肌肉发达的人。

还有，肌肉男的标准也因人而异。

对于很多人来说，健康和力量更重要，而非单纯的视觉效果。

毕竟，现实生活中我们需要的是能跑、能跳、能扛的身体，而不仅仅是一副“看起来很强壮”的外表。

许多现实中的健身者更注重的是身体功能性训练，比如提升耐力、灵活性，而不是仅仅为了拍出好看的肌肉照。

最后，不得不提到的就是生活中的种种诱惑。

炸鸡、啤酒、烧烤这些美食在生活中简直无处不在，谁能抵挡得住？

就算你是个肌肉猛男，也难免在现实中稍微放松一下，结果就是——网络上的那副钢铁之躯到了现实里，多多少少会被裹上一层“生活的润滑油”。

所以啊，当你下次再看到网络上那些堪比超人的肌肉照时，别太较真儿了。

毕竟，这些照片背后，有些是无数次拍摄，有些是时间和心血的堆积，更有些，可能只是网络的一场美丽幻象。

我们这些在现实中挥汗如雨、咬牙坚持的人，或许没有那么“上镜”，但却拥有一颗真正热爱健身、追求健康的心。

小编在此致敬每一位热爱健身的朋友，加油！

健身是一种生活方式，并非只追求视觉效果。

（图片素材来源网络，侵删）