儿子分享的快乐减脂法，轻松享受瘦身过程

【熟三文鱼+白玉菇+香菇+青椒】

【藜麦饭+香菇+豆苗+虾】

【芦笋+牛肉+番茄意面】

【三文鱼+口蘑+牛油果+土豆】

【牛肉+南瓜+豆腐+豆苗】

【虾仁+牛油果意面+西葫芦】

【西兰苔+熟三文鱼+海味菇+口蘑】

【南瓜+菜心+豆腐+牛肉】

【虾仁+杏鲍菇+黄瓜+木耳】

【鸡蛋皮+杏鲍菇+黄瓜+虾仁】

【杏鲍菇彩椒炒鸡腿肉+菜心+藜麦饭】

【鳕鱼豆苗杂粮饭】

【菠菜+金针菇+香菇+豆芽+虾仁】

【香肠+白菜+土豆+杏鲍菇】

【鸡胸肉+菜心+鸡枞菌+小番茄+杂粮饭】

【芋艿+西兰苔+豆腐+虾仁】

【玉米+上海青+彩椒+鸡胸肉】

【牛肉+鸡蛋+生菜】

【鸡胸肉+豆腐+上海青+南瓜】

【豆腐+菠萝+牛肉+豆苗】

大家好，我是粟米外婆 ，一个热爱美食，喜欢做菜的普通人。

每天与大家分享美食，希望每个人都生活得开心快乐。